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入間のエステサロンより体内デトックスのアドバイス第五弾(´▽`*)


入間市の女性専用、リラクゼーションサロンみじょかです。

昨日の天気が嘘のように晴れましたね。

強風は、変わらずでしたが…

洗濯物干しが気付けば、真っ二つに折れてました。

かろうじて、洗濯物が落ちていなかったのが

とてもミラクルでした(゚д゚)☆

 

体内デトックスは、第五弾‼

本日は、ついにきました『なす』です(●´ω`●)

 

『なす』は、茄子紺とも言われる鮮やかな紫色は、

ナスニンという色素成分。

コレステロール値を下げて、動脈硬化を防ぐ働き

があります。

カリウムを多く含み、利尿作用や体の熱を冷ます

働きがあるので、むくみやのぼせ改善に効果が

期待出来ます。

ふわふわした果肉は、スポンジのように油を

吸収するので、切ってさっと水にさらした茄子を

レンジで蒸すと少量の油で調理出来ますよ。

ヘタのとげが尖っていて切り口が新しく、皮の

紫紺色が均一でツヤのあるものを選ぶと

いいですよ(^O^)/

 

夕食早速、茄子・ピーマン・人参たっぷりの

麻婆茄子にしちゃいました。

美味しかった(●´ω`●)

リラクゼーションサロンみじょか

住所 〒358-0003 埼玉県入間市豊岡1-4-7
TEL 070-5467-0398
営業時間 10:00〜19:00
※時間外対応もご相談にのります
定休日 不定休
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