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入間市エステの美容週間(*^▽^*)


入間市エステ、リラクゼーションサロンみじょかです。

今回は、『脂肪酸』に着目してしばらく

お話していきます。

 

まずは、脂質の働き…

脳の60%が脂質で構成され、人体の60兆個の

細胞が脂質でおおわれているように、

細胞膜や体内のホルモンの生成等に必要で

とても重要な栄養素。

油は、肌にハリと潤いを与え、体内の代謝を

促す効果があり、基礎代謝をアップさせる

美容効果があるとも言われます。

体内に蓄積された適度な脂質は、

エネルギー源になるだけでなく、内臓を守る

クッションの役割を果たします。

油が不足すると肌の乾燥、肌荒れ、生理不順、

抜け毛、便秘症等を引き起こす原因になります。

腸の細胞膜も硬くなり、栄養が吸収されにくい

状態になり、代謝が落ちるだけでなく、身体に

様々な悪影響を及ぼします。

 

適度に油を摂るのも大事なんですね。

明日からは、更に詳しくお話していきます。

 

リラクゼーションサロンみじょか

住所 〒358-0003 埼玉県入間市豊岡1-4-7
TEL 070-5467-0398
営業時間 10:00〜19:00
※時間外対応もご相談にのります
定休日 不定休
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