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入間市エステの美容週間part2(≧▽≦)


入間プライベートサロン、リラクゼーションサロンみじょかです。

昨日は、予定変更してお送りしました。

本日は、一昨日の続きです。

 

脂肪酸part2…『オメガ3 EPA・DHA』

青魚の脂身(魚油)に多く含まれ、血液をサラサラに

流しやすくしてくれ、脳の働きを活性化します。

動物性脂肪ですが、不飽和脂肪酸を多く含む為、

植物性脂肪に似ています。

細胞の酸化を防ぎ、肌荒れや乾燥を緩和してくれます。

脂肪を作る遺伝子を抑制する作用があり、体脂肪が

増えるのを抑える効果も期待出来ます。

非常に酸化しやすいので、新鮮なものを選ぶように

しましょう‼

 

年配の方でも魚を食べる機会が減っています。

なかなか魚を食べられなくてもサプリメントも

最近では、沢山出ています。

もちろん、魚でしっかり摂れた方がいいですが、

難しい場合は、サプリメントを取り入れてみては

いかがでしょう!?

 

長崎のお魚美味しいんですよ(●´ω`●)

いつもおじさんが送ってくれます。

ありがたいです‼

健康にも美容にも良くてそして美味しい( *´艸`)

機会があれば、是非みなさんにも長崎の美味しい

お魚食べて欲しいなぁ(*´▽`*)

リラクゼーションサロンみじょか

住所 〒358-0003 埼玉県入間市豊岡1-4-7
TEL 070-5467-0398
営業時間 10:00〜19:00
※時間外対応もご相談にのります
定休日 不定休
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