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入間市のエステサロンより体内美容part4(^O^)/


入間市エステ、リラクゼーションサロンみじょかです。

本日は、体内美容part4です。

part4は…『ごぼう』

ごぼうは、食物繊維が多く、腸内環境を整える

効果が高く、中国では、利尿作用のある薬草

として扱われています。

水にさらすと出るアクはポリフェノールが

含まれており、皮の部分は、特に香りがよく、

栄養価も高いので、皮は剥かずにタワシで

軽く洗う程度にするといいでしょう。

 

ごぼうもとっても美味しいですよね(●´ω`●)

一時期、ごぼう茶流行りましたよね!?

お茶もいいですが、香りを楽しみながら

調理して食べて頂きたいですね(*’ω’*)

 

リラクゼーションサロンみじょか

住所 〒358-0003 埼玉県入間市豊岡1-4-7
TEL 070-5467-0398
営業時間 10:00〜19:00
※時間外対応もご相談にのります
定休日 不定休
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