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ダイエットの豆知識(‘ω’)ノ


入間市エステ、リラクゼーションサロンみじょかです。

ここ最近、プチ断食をしておりましたが、その

際に、硬水を飲んでました‼

今日は、ダイエットにお勧めな『硬水』のお話を

します(^O^)/

 

ダイエットで食事制限や運動をすることで

ミネラルは消費され不足します。

ミネラルが欠乏すると、免疫力が低下し、病気

などになりやすくなります。

ミネラルは、食べ物をエネルギーとして使う際の

酵素を活性化させる働きがあったり、体のシス

テムの働きを助けたり、とても重要な成分なん

です。

 

そこで、ミネラルが不足してしまうダイエットの

際には、『硬水』がお勧めです‼

 

硬水には、カリウムやカルシウム、マグネシウム、

サルフェートなどのミネラル分が豊富に含まれて

います。

それぞれの効果としては…

カリウム…塩分の排泄を促進し、むくみを柔らげ

ます。

カルシウム…骨の元。ストレス解消に働き掛け

ます。

マグネシウム…糖分をエネルギーに変換。

便秘解消。

サルフェート…新陳代謝UP。デトックス効果。

です。

 

その他にも、アンチエイジングや冷え性対策、

肩こり・眼精疲労の改善、動脈硬化予防など

があります。

 

ダイエットのお供に『硬水』を取り入れてみては

いかがですか(*^▽^*)

リラクゼーションサロンみじょか

住所 〒358-0003 埼玉県入間市豊岡1-4-7
TEL 070-5467-0398
営業時間 10:00〜19:00
※時間外対応もご相談にのります
定休日 不定休
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