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みじょかで風邪予防(・ω・)ノ


入間市エステ、リラクゼーションサロンみじょかです。

年末年始のちょっと長い休みがあけて、

仕事が始まり体調を崩される方がチラホラ。

寒い日が続いてますので、お大事にして下さい‼

 

そこで、風邪対策の話をします。

 

風邪を引くと、ビタミン類の消耗が多くなります。

ビタミン類は、のどや鼻の粘膜を細菌や

ウイルスから守る働きがあるんです。

風邪予防にもなりますので、普段から意識的に

摂取できるといいですね‼

ビタミン豊富な柑橘類は、熱が出ている時の

水分補給にもなりますよ(^O^)/

みかんやグレープフルーツ、キンカンやレモン

などは、いかがでしょうか??

加熱せずに食べられるものは、栄養素も

そのまま摂れるのでいいですね(*^▽^*)

 

生姜もお勧めです‼

発汗作用や新陳代謝を活発にします。

胃液の分泌を高め、消化吸収を促します。

疲労回復にも効果的です‼

ジンジャーティにしてレモン汁を加えていただく

のは、いかがですか??

 

その他に、感染症予防・栄養補給に緑黄色

野菜、自己免疫力UPにレバー、ウイルスの

活動を抑えるじゃがいも、殺菌効果の高い

ネギ・ニラ・にんにく(^o^)丿

 

みじょかでは、カッピングがお勧めですよ‼

ツボを刺激して、弱った内臓にアタック(≧▽≦)

芯からポカポカ温まります。

 

風邪引きのみなさん‼温かくして早く良くなり

ますように…

お大事に(>_<)

リラクゼーションサロンみじょか

住所 〒358-0003 埼玉県入間市豊岡1-4-7
TEL 070-5467-0398
営業時間 10:00〜19:00
※時間外対応もご相談にのります
定休日 不定休
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